마스터짐 사장님식 렛풀다운

손목 안으로 넣어서 전완 개입 줄이기
바 수직으로 내리는 게 포인트.
등에 맞춰서 케이블을 내리는 게 아니라
케이블을 수직으로 내리고 그에 맞춰서 등을 따라가듯이 눕혀주는 거
그리고 이완 시킬 때는 케이블 쳐다보지 말고 앞으로 고개 빼고 쭉 이완 요것도 수직으로.